禁酒15日め〜仕事ひと段落

お盆前で前倒しだった仕事がひと段落。

いつもなら飲みたくなるところだけど、そうでもない。

夕飯に煮魚でも作って、ゆっくりお風呂に入ってパックしてノンビリしたいな〜

と帰宅中に入力して、その通りにしました。ゴハン3杯も食べてしまった。

夕飯／白飯、ネギの味噌汁、味海苔、煮魚付け合わせ人参、明太子、のり、ノンアルコールビール、マンゴー

体重／44.8kg

体脂肪率／22.5%