シラフ5日め

生理前でイライラする。

夫と喧嘩しそう…

子供の学習机が届き、夕方から皆で買い物。服を少し買う。

27日め

●朝

グレープフルーツ1こ

チーズツナキャベツサラダ

ミニトマト、アボカドツナ

●昼

糖質ゼロ麺

小松菜と鶏肉の蒸し物

●夜

ダッキーダックでサラダつきカルボナーラS

46.2kg

23.2%