ダイエットを頑張ってます。 今日は仕事飲み会なので、お酒飲まないよう頑張ります。 飲み会前に軽食とります。 いま飲み会から帰宅中。ノンアルで通せた。私えらい。 45kg 22.6%

お酒抜いて一週間。 たまにのんでしまっても、こうして定期的にお酒から離れられるだけでも良い。 生理２日めで眠たい。 気分転換に仕事帰りにショッピング。 45.2kg 22.8%

上の子が小学校初登校。 さみしいやら、嬉しいやら、ほっとするやら。 月のものがきて、とても眠い。 眠いながらも、今日は仕事が忙しくて、なんとかこなす。 呑んでないから、体調も分かりやすい気がする。 酒飲んでると疲れてるって気づかないで動き過ぎて…

もうすぐ生理だけど体調がよい。 お酒のんでないからかなあ。 朝、おなかを下さない。 呑んだ翌日はおなかがユルい。 離脱症状らしいですね。 ダイエットに情熱を注いで酒から離れる。 周期28日め 45.5kg 22.8%

生理前でイライラする。 夫と喧嘩しそう… 子供の学習机が届き、夕方から皆で買い物。服を少し買う。 27日め ●朝 グレープフルーツ1こ チーズツナキャベツサラダ ミニトマト、アボカドツナ ●昼 糖質ゼロ麺 小松菜と鶏肉の蒸し物 ●夜 ダッキーダックでサラダつ…

子供入学式。 のち家族で焼肉。 うまくいった日でした。 あと2kgやせたい、、 45.9kg 体脂肪23%

歓迎会で泥酔し、ブラックアウトした。 帰宅して吐いたようだが、吐いた記憶がない。 リビングにあった小さな赤いシミを子供の鼻血だと思った。私の吐瀉物のシミだった。全く吐いた記憶がない。 多分トイレで吐いたけど、間に合わず少し落としたもののようだ…

久々に書きます。 2月に体調不良のなか、パーティで飲みすぎてバスルームで吐いてしまい、その始末を夫にしてもらうという最悪な事態が起きました。 朝起きると、夫から、おまえもう死んだほうがいいよ、迷惑かけないよう死んで、とLINEが来ており、私も死に…